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Preparador físico da Fitness Together ensina empresários a cuidarem do corpo em matéria do Estadão

8 de fevereiro de 2012

Hora de recarregar a energia e começar bem 2012

A maratona do final de ano, principalmente para o pequeno empreendedor, provoca desgastes. As jornadas de trabalho espicham, o estresse aparece, as atividades físicas são proteladas, o sono e a alimentação ficam em segundo plano. Pior: compromete-se a saúde e o desempenho no trabalho também.

De acordo com o preparador físico Jairo Diógenes, da Fitness Together, é prudente recomeçar a atividade física de maneira moderada. “Os músculos do corpo suportam o esforço de quem quer recuperar o tempo perdido acelerando as atividades. No entando, o recomendado é diminuir o ritmo para evitar lesões e dores que certamente virão por causa do esforço extra”, explica.

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Revista Gestão & Negócios apresenta modelo de negócios da rede de academias Fitness Together

7 de fevereiro de 2012

De olho no Brasil

Por Fabiane Abel

Centro das atenções em muitos setores, o Brasil não poderia deixar de ser destaque também nas redes de franquias internacionais. Em busca de parceiros para implantar suas marcas no País, está sobrando oportunidades para quem quer começar no segmento. Segundo a Associação Brasileira de Franchising (ABF), só 7% das 1.855 redes que atuam no Brasil são estrangeiros.

A rede norte-americana Fitness Together, pioneira no conceito de treinamento individualizado, estima a abertura de 16 unidades somente no Rio de Janeiro. De acordo com uma das diretoras da Fitness Together no Brasil, Renata Cavalieri, o modelo de negócio está focado no mercado de luxo, abertura de mercado e a expansão para bairros como Leblon, Copacabana, Flamengo, Barra da Tijuca, Gávea, Centro, Freguesia de Jacarepaguá, Glória, Ipanema, Botafogo e Tijuca, além de cidades do interior.

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Revista W Run publica série de exercícios indicados por treinador da rede Fitness Together

20 de outubro de 2011

Peso e abdome dos sonhos

Por Daniel Braz

Que mulher não quer ter um corpo bonito, um abdome definido e ainda ter a garantia de que vai continuar assim sem precisar de dietas absurdas ou grandes sacrifícios em sua rotina?

O treinador da rede de academias Fitness Together, Fabrício Vieira, reforça que, além de ajudar no emagrecimento, a boa alimentação é importante para a evolução do fortalecimento do abdome. “Como qualquer trabalho de hipertrofia, é importante coordenar a nutrição para ajudar na recuperação dos músculos e acelerar a evolução”, diz Vieira.

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Brasil Econômico online publica matéria sobre expansão da rede Fitness Together no Brasil

10 de outubro de 2011

Rede americana de academias planeja abrir 130 unidades no Brasil

Por Rafael Palmeiras

A rede de academias Fitness Together espera chegar a 130 unidades em 10 anos por meio do modelo de franquias. Apostando no modelo “um treinador por aluno”, a empresa vê no Brasil um mercado em expansão para os negócios motivado pelo consumo da classe A.

A empresa, que faz parte da FT Franchise Corporation, companhia sediada no estado do Colorado (EUA), já possui cinco unidades em São Paulo e aposta na expansão para mais 25 estados.

“Estamos estruturando o crescimento da Fitness Together de maneira bastante cuidadosa. Contamos com o respaldo de outras 500 unidades em operação em todo o mundo”, avalia Renata Cavalieri, diretora da Fitness Together no Brasil.

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Portal Terra consulta profissional da Fitness Together sobre desgaste de músculos em atividades intensas

26 de agosto de 2011

Alexandre Pires sofre de exaustão muscular; entenda o problema

Por Danielle Barg

Dor, ansiedade e euforia: o primeiro dia na academia, depois de um longo período de sedentarismo, é, de fato, uma mistura de sensações. Com o corpo perfeito em mente, as cargas parecem até mais leves, as séries, mais curtas e, ao final do exercício, a recompensa – uma “deliciosa” dorzinha que indica que os exercícios já começaram a fazer efeito.

Procurar orientação médica com a persistência da dor é o caminho certo, mas não é bem o que a maioria das pessoas fazem, segundo indica Jairo Diogenes, coordenador técnico da rede de estúdios de treinamento personalizado Fitness Together. “A ideia de que sentir dor é normal é um mito. O natural é não sentir dor, pois isso é um sinal do organismo dizendo que algo está errado.”

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